Sondaj

Cat timp ati asteptat in vederea consultatiei, ultima data cand ati fost la medic?

 sub 15 min.
 15-30 min.
 31-45 min.
 45 min-1 ora
 O ora si jumatate
 2 ore sau peste

Psihologia experientei constiente. Despre trezirea interioara si maturizarea psihologica
 

O vară cu picioare frumoase

O vară cu picioare frumoase

Picioare grele? Glezne umflate? Durere de cap şi furnicături? Remediul este unul vechi, dar bun: relaxează­te cu o plimbare prin apă.

 

Plimbările prin apă au un efect benefic şi asupra circulaţiei sângelui, sistemului limfatic şi tonifică organismul. Confortul se simte imediat. Masează­ţi talpa, joacă­te cu degetele şi prima senzaţie pe care o vei simţi va fi aceea de eliberare, te vei simţi mult mai uşoară.

"Mişcarea apei realizează o presiune imperceptibilă asupra picioarelor, presiune care urcă spre inimă, apoi spre cap. Această mişcare are un efect benefic asupra articulaţiilor, sistemului sangvin, capilarelor", declară doctorul Antonino Di Pietro, de la Institutul de Sănătate din Padova.

Pentru cei care nu au marea sau un râu aproape, cada de baie este o soluţie. Pune sare de mare în apa din cadă care trebuie să fie călduţă. Introdu doar picioarele şi mişcă­le activ prin apă.

« inapoi

Articol vizualizat de 6831 cititori


 
 
Reteaua Info-Sanatate
Harta Spitale si Centre Medicale

© Asociatia Info-Sanatate, 2006-2017
    Info-Sanatate este operator de date cu caracter personal nr. 26805