Sondaj

Cat timp ati asteptat in vederea consultatiei, ultima data cand ati fost la medic?

 sub 15 min.
 15-30 min.
 31-45 min.
 45 min-1 ora
 O ora si jumatate
 2 ore sau peste

Psihologia experientei constiente. Despre trezirea interioara si maturizarea psihologica
 

Balonarea, o problemă a secolului nostru

Balonarea, o problemă a secolului nostru

Îţi simţi abdomenul şi stomacul umflat, ai dureri toracice şi ai senzaţia că respiri mai greu. Cauza acestui disconfort este balonarea.

Psihoterapeut Gina Gheoca

 

Psihoterapeut Gina Gheoca, Managing Partner Reţeaua Info-Sănătate.


Cauzele balonării sunt multiple:
- simptom al unor afecţiuni cum ar fi: colon spastic, ulcer duodenal, dischinezii biliare sau duodenale, enterocolite, gastrite, colecistite, viermi intestinali;
- constipaţia;
- alimentaţia excesivă;
- intoleranţa la lactoză şi gluten;
- înghiţirea unor cantităţi mari de aer sau aerofagia (spre exemplu, fumătorii sau cei care mestecă gumă înghit cantităţi mari de aer);
- consumul de băuturi gazoase sau alcool;
- consumul de fructe, imediat după consumul de carne;
- consumul de alimente care balonează cum ar fi: ceapă, varză, fasole boabe, ridichi, zahăr, miere, dulceaţă, lapte, alcool;
- stresul.

Tratament
Aplică metodele de mai jos. Dacă balonările nu cedează şi eventual sunt însoţite şi de dureri abdominale, atunci este indicat să te prezinţi la medic pentru investigaţii şi tratament.
- Redigest, Colebil, Triferment, Debridat, Cărbunele medicinal sau Anghirol sunt medicamente care te ajută să scapi de balonare şi se eliberează fără reţetă. Se poate urma un tratament pe o perioadă mai lungă cu aceste medicamente, dar numai la indicaţiile medicului.
- nu face abuz de aceste medicamente şi citeşte cu atenţie contraindicaţiile!
- consumă multă apă şi evită băuturile gazoase;
- mănâncă încet şi mestecă foarte bine mâncarea;
- elimină alimentele care balonează;
- fă gimnastică abdominală, masează regiunea abdominală, fă băi de şezut, duşuri cu jet de apă pe coapse;
- bea înainte de masă ceai de anghinare, păpădie, anason, mărar, fenicul, roiniţă, cimbru, coada-şoricelului, coriandru, angelica, genţiană, chimion, busuioc, izmă, măghiran, salvie sau muşetel. Ca o alternativă la ceai, în farmacii poţi găsi capsule sau praf din plante de ananas, busuioc, mentă, lucernă, lemn-dulce, salvie, sunătoare sau Finocarbo Plus, Favicalm, care sunt un amestec din mai multe plante;
- mănâncă pătrunjel, cel puţin o legătură pe zi,  timp de două săptămâni. Poţi face salată din pătrunjel, ulei de măsline şi lămâie;
- urmează o cură detoxifiantă a organismului. Detoxifierea se face periodic la fiecare schimbare de sezon sau la interval de 6 luni. Perioada curei este în general de 20 de zile. Persoanele cu probleme grave de sănătate vor urma această cură numai cu avizul şi sub supervizarea medicului;
- urmează o cură de detoxifiere a colonului.
« inapoi

Articol vizualizat de 27867 cititori


 
 



© Asociatia Info-Sanatate, 2006-2017
    Info-Sanatate este operator de date cu caracter personal nr. 26805