Sondaj

Cat timp ati asteptat in vederea consultatiei, ultima data cand ati fost la medic?

 sub 15 min.
 15-30 min.
 31-45 min.
 45 min-1 ora
 O ora si jumatate
 2 ore sau peste

Psihologia experientei constiente. Despre trezirea interioara si maturizarea psihologica
 

Muzica de relaxare

Muzica de relaxare

Fie că e vorba de muzică clasică sau muzica de relaxare, melodiile cu un ritm lent accentuează depresia.

Psihoterapeut Gina Gheoca

 

Psihoterapeut Gina Gheoca, Managing Partner Reţeaua Info-Sănătate.


Acestea sunt concluziile unei cercetări realizate pe un lot de 12 pacienţi depresivi, în cadrul unei lucrări de licenţă coordonate de Ioan Bradu Iamandescu, profesor la Facultatea de Medicină şi Farmacie din Bucureşti. Studiul a urmărit modificările cortizolului (cunoscut ca un indicator al stresului) după audierea unor melodii special alese. Fragmentele muzicale ascultate au fost clasice şi romantice, contrastante din punct de vedere al ritmului (muzică lentă-meditativă versus muzică rapidă-tumultoasă).

Rezultatele au arătat creşterea cortizolului salivar la mai mult de 95% dintre subiecţi (adică accentuarea stresului) după audierea unor fragmente lente, meditative. Declaraţiile lotului studiat după audierea celor două tipuri de fragmente muzicale au fost în concordanţă cu reacţia cortizolică: apreciere negativă la adresa muzicii lente şi aprecieri pozitive la adresa muzicii stimulante. Reacţia cortizolică este un indicator esenţial în stresul psihic cronic, caracterizat de depresia psihică.
« inapoi

Articol vizualizat de 7722 cititori


 
 
Reteaua Info-Sanatate
Harta Spitale si Centre Medicale

© Asociatia Info-Sanatate, 2006-2017
    Info-Sanatate este operator de date cu caracter personal nr. 26805